Kategori arşivi: Sağlık

sağlıkla ilgili herşey

KARABAŞ OTUNUN FAYDALARI

 KARABAŞ OTU NASIL BİR BİTKİDİR?

karabaş otu

karabaş otu

   Karabaş otu ezildiği zaman çok kuvvetli ve hoş olmayan bir koku çıkartır. Çiçekleri mavi veya menekşe rengindedir. Bir türünden, “Karabaş yağı” denilen bir yağ çıkartılır. Yurdumuzda alçak maki gruplarıyla birlikte yetişir.

KARABAŞ OTUNUN FAYDALARI: Ağrıları dindirir. Kalbe kuvvet verir. Balgam söker. Uyuşukluk giderir, zindelik verir. Sara ve beyin hastalıklarında kullanılır. Damar sertliğinde faydalıdır. Lavandula stoechas (yalancı Lavanta çiçeği) Marmara ve Ege bölgesinde yaygın yapraklarından uçucu yağ elde edilir,süs bitkisi olarak da yetiştirilir…

Fransız lavantası diye de bilinen, karabaş otu, başta Batı bölgelerimizde olmakla birlikte İstanbul’da da yetişmekte. Egelilerin soğuk algınlıklarında sıkça başvurduğu bu güzel bitki de lavanta ailesinden, ancak İngiliz Lavantası gibi büyük çalı formunda değil. Kökten çıkan birkaç dalın üzerinde biberiye benzeri sivri yapraklar oluşuyor. Daha sonra bu dallar uzayıp, lavantadan daha büyük mor bir çiçeğe dönüşüyor. Karabaş otunun çiçekleri, kara duta benzer. Üzerinde sonradan çıkan eflatun minik çiçekleri ise üzerine konmuş kelebekleri andırıyor. İngiliz lavantası diye bilinen lavanta, mis kokulu mor çiçekleri olan, uçuk mavimsi yeşil, sivri yapraklı, çalı formunda bir bitkidir. 90 santimetreye kadar uzayabilir, sıcak iklimleri ve kuru toprağı sever. Bir kere ektiniz mi, yerini de sevdiyse genişleyip kocaman bir çalı haline gelir. Odunsu dalların üzerinde oluşan çiçekler yeşilden mora döner, sonra hafiften kurur. İşte bu dönemde artık toplama zamanı gelmiştir. İngiliz lavantası Türkiye’de Ege ve Akdeniz’in dışında İç Anadolu’nun belli bölgelerinde de yetişir, ancak çoğunlukla ekilmesi ya da fideden yetiştirilmesi gerekir. Karabaş otu ise çoğunlukla yol kenarlarında, tepelerde bulunur. Kendiliğinden yetiştiği gibi, doğadan aldığınız bir kök, bahçenizde de yaşamını sürdürebilir. Her iki türde kuru topraklı ve güneşli yerleri sever. Her iki lavantanın da çiçekleri yaz aylarında, çiçekler açtığında toplanır ve gölgede kurutulur.

TEDAVİ EDİCİ BİR BİTKİ

İngiliz lavantasının çiçeklerinden yapılan çay, sakinleştirici ve baş ağrılarını giderici olarak kullanılır. Lavanta yağı yanıklara, baş ağrılarına, kas ağrılarına ve uykusuzluğa iyi gelir. Karabaş otu Ege Bölgesi’nde özellikle öksürüğe karşı kullanılmaktadır. Bodrum ve civarında kekik suyu gibi karabaş otunun da suyu yapılıp satılır. İngiliz lavantası mutfakta daha çok tatlılarda kullanılır. Şekere aromasını vermesi için şeker kavanozuna bir miktar koyabilirsiniz. Sirkelere ve zeytinyağına da koku verir, marmelat ve reçellere eklenebilir. Karabaş otundan Karaburunlu kadınlar reçel yaparlar. Lavantanın Latince adı “lavare”den, yani yıkanmaktan geliyor. Romalıların banyo sularına lavanta çiçekleri serptikleri söylenir. Aromaterapinin kurucularından Rene Gattefosse, elini ciddi bir şekilde yaktığında lavanta yağı kullanmış ve lavantanın tedavi edici özelliklerini bu şekilde keşfetmiştir. O zamandan sonra yapılan araştırmalar lavantanın antiseptik ve anti bakteriyel özelliklerini ortaya koymuştur.

www.50mucizebitki.com

AŞIRI TERLEYENLER DİKKAT

Yaz aylarıyla birlikte oluşan aşırı terleme, hastalık işareti olabilir…

Aşırı terlemek

Aşırı terlemek

Denizli Devlet Hastanesi Cilt Hastalıkları Uzmanı Dr. Vehip Ertuğrul, “Terleme, havanın sıcaklığına ve egzersiz durumuna göre vücut sıcaklığını düzenleyen fizyolojik bir mekanizmadır. Koltukaltı, yüz, eller ve ayaklarda daha çok görülür. Vücudun her bölgesinde olabilen terleme, sinir sistemi tarafından kontrol edilerek dengelenir. Değişik sebeplerden dolayı terlemenin artmasına aşırı terleme (hiperhidroz) denir.” şeklinde konuştu.

Vücudun günde dört beş defa terlemesinin normal olduğunu vurgulayan Uzm. Dr. Ertuğrul, “Terleme egzersiz esnasında, sıcak veya soğuk havalarda vücut sıcaklığını ayarlamak için gerekli fizyolojik bir olaydır. Normalden fazla olması, kişiyi rahatsız edici bir duruma dönüşür. Terleme zaman zaman ortaya çıktığı gibi sürekli de olabilir.Çok terlemek fiziksel, psikolojik ve estetik problemlere neden olur. Kişinin sosyal hayatını olumsuz etkiler. Toplumda kişiye endişe verir, strese yol açar, utandırır ve cildi tahriş eder.” dedi.

Vücutta aşırı terlemenin el, ayak, koltukaltı, yüz gibi bölgesel veya yaygın olarak görülebildiğini anlatan Vehip Ertuğrul, şunları kaydetti: “Yaygın terlemelerin altında yatan nedenler olabileceği için araştırılmalıdır. Diyabet, hipertiroid, menopoz, şişmanlık, böbrek üstü bezi hastalıkları, enfeksiyonlar, psikiyatrik bozukluklar aşırı terlemeye sebep olabileceği gibi nedeni belli de olmayabilir. Bu yüzden aşırı terleyen kişilerin, öncelikle bir dermatoloji uzmanına başvurması gerekir.”

haberturk.com

Şifalı Bitkilerden Ihlamur ve Faydaları

Ihlamurun Faydaları , Ihlamurun toplanması , Ihlamur çayı hazırlanışı

ıhlamur bitkisi

ıhlamur bitkisi

 Ihlamur (tilia) bitkisinin özellikleri
Ihlamurgiller familyasından; kerestesi güzel, bir gölge ağacı ve bunun kurutularak çay gibi haşlanıp içilen güzel kokulu çiçeğidir. Temmuz ve ağustos aylarında toplanıp, kurutulur. Birçok çeşidi vardır.

Ihlamurun Faydaları

ıhlamur sinirleri kuvvetlendirir, sinir bozukluğunu giderir. Uyku verir. Kan dolaşımının normal olmasını sağlar. Kansızlığı giderir. Kalp yetmezliğinde faydalıdır. Damar kireçlenmesini önler. Böbrekleri ve mesaneyi temizler. İdrar söktürür. Kum döker, taş oluşmasını önler. Ter söktürür. Ihlamur grip ve soğuk algınlığının şikayetlerini giderir. Göğsü ve bronşları yumuşatır. Apse ve çıbanları, iltihapları kurutur. Mide ifrazatını artırır. Balla karıştırılıp içilirse, mide ülserine faydalıdır. Kabızlığı ve bağırsak spazmını giderir. Boyun ve yüze güzellik verir. Burkulma ve ezilmelerde ağrıyı keser. Saç dökülmesini önler. Anne sütünü arttırır.

Ihlamuru Toplama ve hazırlama

kurutulmuş ıhlamur

kurutulmuş ıhlamur

Çiçeklenmeden sonraki en geç dördüncü güne kadar, çiçekler ve çiçek sapındaki uzun yapraklar, öğlen saatlerinde toplanmalıdır. Bu koşullarda toplanan çiçek ve yapraklar etkinliklerinin doruğuna ulaşmışlardır. Büyük eleklerin üstüne serilerek, gölgede kurutulmalıdır. Kuruduktan sonra ince kıyılıp, hava almayan kaplarda saklanır. Aksi halde kokusunu ve etkinliğini yitirir. Ülkemizde ıhlamur, bütün olarak ve açıkta satışa sunulur. Bu uygulama tümüyle yanlıştır.

Ihlamur çayı nasıl hazırlanır?

ıhlamur çayı

ıhlamur çayı

Terletici olarak, 1 tatlı kaşığı dolusu ince kıyılmış ıhlamur bitkisi, 1 bardak kaynar suyla haşlanır, 6-8 dakika demlendikten sonra süzülür. ıhlamur biraz bal ile tatlandırılarak, sıcak içilmelidir. Kesinlikle kaynatılmaz!